Matthew O'Dowd & Sean Nolan HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:40:25 | HyCoach

Matthew O'Dowd & Sean Nolan HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:40:25
순위: #767
연령별 순위: #51
카테고리: DOUBLES · OPEN

Matthew O'Dowd

Sean Nolan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running57:31 (57%)

Stations28:47 (29%)

Roxzone14:12 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:11/km+7.9%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:11	599
Running 2	7:34	-
Sled Push	1:50	637
Running 3	7:36	-
Sled Pull	3:31	552
Running 4	7:59	-
Burpee Broad Jump	4:33	684
Running 5	8:04	-
Rowing	5:28	763
Running 6	7:52	-
Farmers Carry	2:19	759
Running 7	8:10	-
Sandbag Lunges	0:03	14
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:52	743
Running Total	57:31	764
Roxzone Total	14:12	772