Alice Norton & Rosie Shaw HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:08:17 | HyCoach

Alice Norton & Rosie Shaw HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:08:17
순위: #34
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alice Norton

Rosie Shaw

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:59 (57%)

Stations25:50 (38%)

Roxzone3:34 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:52/km+4.2%17.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:09	9
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:31	204
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:14	47
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:41	191
Running 5	5:27	-
Rowing	4:33	13
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:30	50
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:27	297
Running 8	3:36	-
Wall Balls	3:45	65
Running Total	38:59	35
Roxzone Total	3:34	38