Aoife Ryan & Síne Hartigan HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:09:42 | HyCoach

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Aoife Ryan & Síne Hartigan HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:09:42
순위: #100
연령별 순위: #35
카테고리: DOUBLES · OPEN

Aoife Ryan

Síne Hartigan

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:59 (57%)

Stations26:16 (38%)

Roxzone3:30 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+11.1%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:24	76
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:37	336
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:23	87
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:19	80
Running 5	5:28	-
Rowing	4:46	85
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:43	231
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:33	352
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:31	13
Running Total	39:59	65
Roxzone Total	3:30	28