Joanne Fleming & Nicola Mcintyre HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:18:00 | HyCoach

Joanne Fleming & Nicola Mcintyre HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:18:00
순위: #223
연령별 순위: #38
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joanne Fleming

Nicola Mcintyre

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:57 (56%)

Stations28:35 (37%)

Roxzone5:33 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+6.3%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:39	263
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:39	374
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:53	294
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:37	165
Running 5	6:13	-
Rowing	5:19	485
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:42	209
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:57	469
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:49	89
Running Total	43:57	186
Roxzone Total	5:33	505