Emily Troy & Grace Connell HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:19:28 | HyCoach

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Emily Troy & Grace Connell HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:19:28
순위: #528
연령별 순위: #113
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emily Troy

Grace Connell

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:21 (57%)

Stations29:35 (37%)

Roxzone4:35 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km+10.9%17.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:31	149
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:40	382
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:49	252
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:09	324
Running 5	6:15	-
Rowing	5:04	294
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:55	451
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	4:11	526
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:16	288
Running Total	45:21	244
Roxzone Total	4:35	305