Karen Gillman & Emma Newman HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:20:59 | HyCoach

Karen Gillman & Emma Newman HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:20:59
순위: #309
연령별 순위: #82
카테고리: DOUBLES · OPEN

Karen Gillman

Emma Newman

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:02 (59%)

Stations28:10 (35%)

Roxzone4:52 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:00/km+10.7%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:38	250
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:27	125
Running 3	6:42	-
Sled Pull	3:45	229
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	4:21	369
Running 5	6:26	-
Rowing	4:46	80
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	1:38	151
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	3:36	382
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:59	168
Running Total	48:02	366
Roxzone Total	4:52	377