Kirsty Smith & Laura Couper HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:21:20
순위: #322
연령별 순위: #54
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kirsty Smith

Laura Couper

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:20 (57%)

Stations30:16 (37%)

Roxzone4:48 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+4.9%15.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:51	483
Running 2	6:07	-
Sled Push	1:50	549
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:18	493
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:10	327
Running 5	6:24	-
Rowing	5:08	338
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:10	645
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:58	478
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:51	97
Running Total	46:20	281
Roxzone Total	4:48	357

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