Sarah Gradwell & Sharon Ormston HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:25:28 | HyCoach

Sarah Gradwell & Sharon Ormston HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:25:28
순위: #426
연령별 순위: #69
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sarah Gradwell

Sharon Ormston

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:51 (61%)

Stations28:31 (33%)

Roxzone5:11 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:29/km+14.1%18.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:33	173
Running 2	6:37	-
Sled Push	1:52	574
Running 3	6:55	-
Sled Pull	3:58	334
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	3:20	81
Running 5	7:12	-
Rowing	5:17	466
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	1:48	337
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	3:12	191
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:31	387
Running Total	51:51	514
Roxzone Total	5:11	438