Bernard Smyth & Karen Muldoon HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:03:12 | HyCoach

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Bernard Smyth & Karen Muldoon HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:03:12
순위: #76
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bernard Smyth

Karen Muldoon

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:20 (56%)

Stations24:20 (38%)

Roxzone3:38 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km+12.5%18.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:50	21
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:45	109
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:11	80
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:06	101
Running 5	4:55	-
Rowing	4:25	107
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:33	98
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:48	66
Running 8	3:27	-
Wall Balls	3:42	27
Running Total	35:20	34
Roxzone Total	3:38	85