Luke Richmond & Giulia Ross HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:07:57 | HyCoach

Luke Richmond & Giulia Ross HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:07:57
순위: #71
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Luke Richmond

Giulia Ross

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:00 (51%)

Stations29:36 (44%)

Roxzone3:25 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+6.5%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:10	211
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:33	531
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:57	323
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:50	274
Running 5	4:51	-
Rowing	4:34	177
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:47	278
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:01	314
Running 8	3:23	-
Wall Balls	4:44	273
Running Total	35:00	29
Roxzone Total	3:25	65