Alex D'Silva & Annabel Duncombe HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:11:45 | HyCoach

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Alex D'Silva & Annabel Duncombe HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:45
순위: #338
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex D'Silva

Annabel Duncombe

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:02 (57%)

Stations26:54 (37%)

Roxzone3:53 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+10.0%18.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:09	201
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:38	45
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:51	283
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:39	233
Running 5	5:47	-
Rowing	4:26	116
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:18	10
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:44	233
Running 8	3:50	-
Wall Balls	4:09	126
Running Total	41:02	160
Roxzone Total	3:53	137