Karl Smith & Laura Glynn HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:14:27 | HyCoach

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Karl Smith & Laura Glynn HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:14:27
순위: #462
연령별 순위: #64
카테고리: DOUBLES · OPEN

Karl Smith

Laura Glynn

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:54 (56%)

Stations28:53 (39%)

Roxzone3:45 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+9.5%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:04	120
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:57	254
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:36	500
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:46	258
Running 5	5:50	-
Rowing	4:27	118
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:40	191
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:58	292
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:25	188
Running Total	41:54	190
Roxzone Total	3:45	104