Michael Woodward & Gracie Wade HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:18:40 | HyCoach

Michael Woodward & Gracie Wade HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:18:40
순위: #279
연령별 순위: #39
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michael Woodward

Gracie Wade

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:05 (56%)

Stations30:27 (39%)

Roxzone4:12 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+6.3%16.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:24	399
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:45	108
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:47	261
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	5:05	503
Running 5	6:02	-
Rowing	4:28	126
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:34	112
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:45	453
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:39	250
Running Total	44:05	268
Roxzone Total	4:12	219