Niamh Murphy & Paudi Hartigan HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:19:24 | HyCoach

Niamh Murphy & Paudi Hartigan HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:19:24
순위: #293
연령별 순위: #29
카테고리: DOUBLES · OPEN

Niamh Murphy

Paudi Hartigan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:17 (58%)

Stations28:35 (36%)

Roxzone4:36 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+10.0%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:37	533
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:52	190
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:33	493
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:10	118
Running 5	6:34	-
Rowing	4:41	268
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:50	319
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:25	159
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:27	198
Running Total	46:17	342
Roxzone Total	4:36	298