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Shane Ainsworth & Sarah Cregan HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:21:52
순위: #904
연령별 순위: #213
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shane Ainsworth

Sarah Cregan

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:09 (60%)

Stations27:31 (34%)

Roxzone5:17 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:09/km+21.9%19.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:23	398
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:37	547
Running 3	6:53	-
Sled Pull	3:16	100
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	3:28	189
Running 5	7:10	-
Rowing	4:39	230
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:16	5
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	4:02	318
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:50	59
Running Total	49:09	434
Roxzone Total	5:17	404

Shane Ainsworth & Sarah Cregan HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:21:52 | HyCoach