Lisa O Brien & Shane O Brien HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:25:11 | HyCoach

Lisa O Brien & Shane O Brien HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:25:11
순위: #400
연령별 순위: #53
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lisa O Brien

Shane O Brien

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:23 (63%)

Stations26:48 (31%)

Roxzone5:05 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:40/km+15.2%20.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:03	105
Running 2	6:48	-
Sled Push	1:50	176
Running 3	7:30	-
Sled Pull	3:56	318
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	3:05	100
Running 5	7:31	-
Rowing	4:26	113
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	1:42	213
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	3:32	186
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:14	145
Running Total	53:23	519
Roxzone Total	5:05	377