Diane Swallow & Fabio Verdicchio HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:26:45 | HyCoach

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Diane Swallow & Fabio Verdicchio HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · ITA

·

총 시간: 01:26:45
순위: #1118
연령별 순위: #156
카테고리: DOUBLES · OPEN

Diane Swallow

Fabio Verdicchio

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:37 (56%)

Stations33:34 (39%)

Roxzone4:38 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:05/km+18.6%18.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:16	293
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:25	492
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:00	339
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	5:21	534
Running 5	6:44	-
Rowing	4:46	311
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:14	551
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	5:46	550
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:46	281
Running Total	48:37	411
Roxzone Total	4:38	305