Joshua Graham & Alana Curran HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:28:56 | HyCoach

Joshua Graham & Alana Curran HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:28:56
순위: #463
연령별 순위: #116
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joshua Graham

Alana Curran

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:24 (53%)

Stations36:21 (41%)

Roxzone5:15 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:56/km+7.9%20.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:30	470
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:34	534
Running 3	6:42	-
Sled Pull	4:54	543
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	4:33	422
Running 5	6:37	-
Rowing	5:24	557
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:51	345
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:39	437
Running 8	4:16	-
Wall Balls	7:56	563
Running Total	47:24	379
Roxzone Total	5:15	401