Iain Harrison & Debra Liddy HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:31:09 | HyCoach

Iain Harrison & Debra Liddy HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:31:09
순위: #487
연령별 순위: #95
카테고리: DOUBLES · OPEN

Iain Harrison

Debra Liddy

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:16 (56%)

Stations34:55 (38%)

Roxzone5:04 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:25/km+22.6%18.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:31	485
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:35	544
Running 3	6:58	-
Sled Pull	4:40	512
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	5:59	568
Running 5	7:13	-
Rowing	4:48	328
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:00	455
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	5:25	521
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:57	330
Running Total	51:16	474
Roxzone Total	5:04	375