Oscar Holmes & Sophie Williams HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:32:23 | HyCoach

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Oscar Holmes & Sophie Williams HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:32:23
순위: #1320
연령별 순위: #137
카테고리: DOUBLES · OPEN

Oscar Holmes

Sophie Williams

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:13 (58%)

Stations33:16 (36%)

Roxzone6:00 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:39/km+13.3%21.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:06	147
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:22	482
Running 3	8:38	-
Sled Pull	5:00	552
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	4:48	455
Running 5	7:23	-
Rowing	5:05	477
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	2:01	467
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	4:40	438
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:14	387
Running Total	53:13	517
Roxzone Total	6:00	475