David Guerin & Stephen Lawlor HYROX 레이스 분석 - Dublin 00:54:15 | HyCoach

David Guerin & Stephen Lawlor HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 00:54:15
순위: #4
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

David Guerin

Stephen Lawlor

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:18 (58%)

Stations20:11 (37%)

Roxzone2:48 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:55/km+4.8%17.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:42	43
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:29	157
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:19	14
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	1:56	3
Running 5	4:19	-
Rowing	3:47	5
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:19	54
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:22	43
Running 8	2:57	-
Wall Balls	3:17	4
Running Total	31:18	18
Roxzone Total	2:48	18