Aron Taylor-Smith & Dean Nolan HYROX 레이스 분석 - Dublin 00:55:43 | HyCoach

Aron Taylor-Smith & Dean Nolan HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 00:55:43
순위: #21
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Aron Taylor-Smith

Dean Nolan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:28 (55%)

Stations22:34 (40%)

Roxzone2:48 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:49/km+9.7%18.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:24	-
SkiErg	3:52	171
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:23	70
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:09	271
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:18	24
Running 5	4:21	-
Rowing	4:02	40
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:23	87
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:51	118
Running 8	2:52	-
Wall Balls	3:36	23
Running Total	30:28	13
Roxzone Total	2:48	16