Micheal Bourke & Conor Mcgrath HYROX 레이스 분석 - Dublin 00:57:52 | HyCoach

Micheal Bourke & Conor Mcgrath HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:57:52
순위: #30
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Micheal Bourke

Conor Mcgrath

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:53 (57%)

Stations22:04 (38%)

Roxzone2:58 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+16.4%20.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:24	-
SkiErg	3:52	176
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:27	126
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:26	22
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:46	122
Running 5	4:47	-
Rowing	4:04	54
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:15	25
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:27	50
Running 8	3:06	-
Wall Balls	3:47	54
Running Total	32:53	47
Roxzone Total	2:58	44