Paul O'Connor & Stephen Browne HYROX 레이스 분석 - Dublin 00:58:24 | HyCoach

Paul O'Connor & Stephen Browne HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 00:58:24
순위: #33
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul O'Connor

Stephen Browne

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:55 (55%)

Stations23:34 (40%)

Roxzone2:58 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km+5.5%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:30	-
SkiErg	3:59	308
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:44	454
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:16	334
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:16	21
Running 5	4:26	-
Rowing	4:11	114
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:31	244
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:36	67
Running 8	3:08	-
Wall Balls	4:01	115
Running Total	31:55	24
Roxzone Total	2:58	39