Ryan Mcdonald & Josh Mckenna HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:00:20 | HyCoach

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Ryan Mcdonald & Josh Mckenna HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:00:20
순위: #127
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Mcdonald

Josh Mckenna

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:03 (58%)

Stations22:08 (37%)

Roxzone3:13 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+9.5%19.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:36	18
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:21	52
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:45	97
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	1:52	2
Running 5	4:53	-
Rowing	4:00	32
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:20	58
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:13	214
Running 8	3:18	-
Wall Balls	4:01	114
Running Total	35:03	108
Roxzone Total	3:13	92