Gary Leonard & Ronan Mchugh HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:02:42 | HyCoach

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Gary Leonard & Ronan Mchugh HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:02:42
순위: #205
연령별 순위: #56
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gary Leonard

Ronan Mchugh

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:52 (56%)

Stations24:22 (39%)

Roxzone3:32 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+13.1%18.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:53	194
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:36	281
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:17	344
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:47	131
Running 5	5:03	-
Rowing	4:09	92
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:36	342
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:13	218
Running 8	3:17	-
Wall Balls	3:51	69
Running Total	34:52	98
Roxzone Total	3:32	188