Michael Gibbons & Aidan McAuley HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:04:43 | HyCoach

Michael Gibbons & Aidan McAuley HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:43
순위: #145
연령별 순위: #39
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michael Gibbons

Aidan McAuley

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:17 (56%)

Stations24:46 (38%)

Roxzone3:43 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+0.3%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:54	218
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:15	11
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:16	339
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:00	205
Running 5	4:47	-
Rowing	4:01	35
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:13	10
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:59	152
Running 8	3:15	-
Wall Balls	5:08	473
Running Total	36:17	154
Roxzone Total	3:43	240