Paul Murphy & Jason Geraghty HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:06:48 | HyCoach

Paul Murphy & Jason Geraghty HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:06:48
순위: #199
연령별 순위: #58
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Murphy

Jason Geraghty

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:08 (57%)

Stations25:14 (38%)

Roxzone3:31 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+14.7%20.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:56	250
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:27	128
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:57	184
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:07	242
Running 5	5:27	-
Rowing	4:34	400
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:26	133
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:11	199
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:36	322
Running Total	38:08	224
Roxzone Total	3:31	182