Conor Nolan & Ronan Kernan HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:10:51 | HyCoach

Conor Nolan & Ronan Kernan HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:10:51
순위: #730
연령별 순위: #207
카테고리: DOUBLES · OPEN

Conor Nolan

Ronan Kernan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:13 (57%)

Stations25:00 (35%)

Roxzone5:43 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+17.1%19.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:49	124
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:25	99
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:20	371
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:23	339
Running 5	5:38	-
Rowing	4:12	118
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:36	330
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:12	210
Running 8	3:46	-
Wall Balls	4:03	125
Running Total	40:13	307
Roxzone Total	5:43	559