Joe Steele & Mark Burns HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:13:16 | HyCoach

Joe Steele & Mark Burns HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:13:16
순위: #364
연령별 순위: #77
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joe Steele

Mark Burns

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:03 (60%)

Stations24:58 (34%)

Roxzone4:20 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+3.4%17.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:55	225
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:48	517
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:07	254
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:56	186
Running 5	6:07	-
Rowing	4:11	110
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:38	369
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:08	191
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:15	187
Running Total	44:03	458
Roxzone Total	4:20	387