Dan Woods & Chris Sudworth HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:13:29 | HyCoach

Dan Woods & Chris Sudworth HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:13:29
순위: #374
연령별 순위: #102
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dan Woods

Chris Sudworth

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:30 (60%)

Stations24:59 (34%)

Roxzone4:05 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km+15.3%18.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:59	294
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:22	56
Running 3	6:00	-
Sled Pull	2:40	68
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:08	249
Running 5	6:16	-
Rowing	4:23	257
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:33	279
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:15	224
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:39	343
Running Total	44:30	469
Roxzone Total	4:05	338