George Russell & Tom Ross HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:17:25 | HyCoach

George Russell & Tom Ross HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:17:25
순위: #455
연령별 순위: #104
카테고리: DOUBLES · OPEN

George Russell

Tom Ross

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:40 (56%)

Stations29:41 (38%)

Roxzone4:09 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+16.4%19.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:16	564
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:37	292
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:37	485
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:58	501
Running 5	6:18	-
Rowing	4:27	307
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:46	470
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:48	425
Running 8	4:05	-
Wall Balls	6:12	602
Running Total	43:40	440
Roxzone Total	4:09	347