Patrick Fox & John Smith HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:18:42 | HyCoach

Patrick Fox & John Smith HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:18:42
순위: #474
연령별 순위: #126
카테고리: DOUBLES · OPEN

Patrick Fox

John Smith

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:00 (60%)

Stations26:39 (34%)

Roxzone5:07 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:53/km+28.1%21.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:13	522
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:33	226
Running 3	5:56	-
Sled Pull	2:43	89
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	2:54	172
Running 5	7:00	-
Rowing	4:21	236
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	1:40	400
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	4:24	550
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:51	403
Running Total	47:00	548
Roxzone Total	5:07	506