Ryan Mcdowell & Gethyn Hughes HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:21:07 | HyCoach

Ryan Mcdowell & Gethyn Hughes HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:21:07
순위: #524
연령별 순위: #118
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Mcdowell

Gethyn Hughes

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:34 (55%)

Stations31:46 (39%)

Roxzone4:51 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km+19.7%18.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:13	528
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:56	588
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:01	578
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:16	556
Running 5	6:32	-
Rowing	5:00	608
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:43	442
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	4:43	592
Running 8	4:23	-
Wall Balls	5:54	571
Running Total	44:34	471
Roxzone Total	4:51	473