Alan Kelly & Rory Mcgowan HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:22:49 | HyCoach

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Alan Kelly & Rory Mcgowan HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:22:49
순위: #1385
연령별 순위: #208
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alan Kelly

Rory Mcgowan

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:28 (54%)

Stations33:03 (40%)

Roxzone5:22 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:33/km-4.8%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:02	367
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:33	222
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:13	306
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	4:26	581
Running 5	5:59	-
Rowing	4:25	281
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:35	320
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:44	593
Running 8	5:20	-
Wall Balls	9:05	666
Running Total	44:28	466
Roxzone Total	5:22	533