Amy Marcowich & Emily Adams HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:10:35 | HyCoach

Amy Marcowich & Emily Adams HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:10:35
순위: #119
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

Amy Marcowich

Emily Adams

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:23 (56%)

Stations27:48 (39%)

Roxzone3:30 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+3.2%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:37	168
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:30	99
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:46	186
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:30	112
Running 5	5:23	-
Rowing	4:47	63
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:33	62
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:14	157
Running 8	3:35	-
Wall Balls	4:51	344
Running Total	39:23	33
Roxzone Total	3:30	18