Cara Prosser & Carly Jones HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:11:42 | HyCoach

Cara Prosser & Carly Jones HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:11:42
순위: #53
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Cara Prosser

Carly Jones

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:37 (57%)

Stations24:13 (34%)

Roxzone6:55 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+2.4%17.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:34	141
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:41	276
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:41	158
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:30	109
Running 5	5:38	-
Rowing	5:07	227
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:42	152
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	0:02	11
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:56	93
Running Total	40:37	51
Roxzone Total	6:55	440