Lisa Orzelski & Lisa Dandl HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:14:04 | HyCoach

Lisa Orzelski & Lisa Dandl HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:14:04
순위: #246
연령별 순위: #60
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lisa Orzelski

Lisa Dandl

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:59 (58%)

Stations26:48 (36%)

Roxzone4:21 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:22/km+13.8%19.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:21	39
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:40	259
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:18	43
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:37	316
Running 5	6:33	-
Rowing	4:55	124
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:31	41
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	2:36	59
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:50	64
Running Total	42:59	104
Roxzone Total	4:21	141