Emma Donoghue & Cate Daniels HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:16:50 | HyCoach

Emma Donoghue & Cate Daniels HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:50
순위: #133
연령별 순위: #25
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emma Donoghue

Cate Daniels

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:29 (59%)

Stations27:35 (36%)

Roxzone3:51 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+12.7%18.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:18	21
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:40	250
Running 3	6:21	-
Sled Pull	3:41	151
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	4:02	220
Running 5	6:23	-
Rowing	4:47	62
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:47	215
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:18	175
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:02	124
Running Total	45:29	166
Roxzone Total	3:51	53