Laura Macdonald & Kirsty Sutherland HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:27:59 | HyCoach

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Laura Macdonald & Kirsty Sutherland HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:27:59
순위: #982
연령별 순위: #166
카테고리: DOUBLES · OPEN

Laura Macdonald

Kirsty Sutherland

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:47 (58%)

Stations31:51 (36%)

Roxzone5:25 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:21/km+10.6%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:46	284
Running 2	6:26	-
Sled Push	1:46	344
Running 3	6:53	-
Sled Pull	3:57	234
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	5:18	417
Running 5	7:11	-
Rowing	5:14	294
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:49	237
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:16	410
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:45	320
Running Total	50:47	326
Roxzone Total	5:25	314