Amelia Knight & Phoebe Knight HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:42:47 | HyCoach

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Amelia Knight & Phoebe Knight HYROX 레이스 분석

HYROX DUBLIN — 2025년 11월 12일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:42:47
순위: #1387
연령별 순위: #178
카테고리: DOUBLES · OPEN

Amelia Knight

Phoebe Knight

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611월20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running61:23 (60%)

Stations33:07 (32%)

Roxzone8:21 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:40/km+24.3%19.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	5:13	485
Running 2	7:04	-
Sled Push	1:37	214
Running 3	8:01	-
Sled Pull	4:09	313
Running 4	8:28	-
Burpee Broad Jump	4:06	238
Running 5	9:04	-
Rowing	5:48	483
Running 6	8:57	-
Farmers Carry	2:05	414
Running 7	8:47	-
Sandbag Lunges	5:04	486
Running 8	6:37	-
Wall Balls	5:05	381
Running Total	1:01:23	480
Roxzone Total	8:21	482