Gerard Roca HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:08:53 | HyCoach

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Gerard Roca HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · SOLO · PRO · ESP

총 시간: 01:08:53
순위: #37
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · PRO

Gerard Roca

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:04 (47%)

Stations32:07 (47%)

Roxzone4:46 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:01/km+2.6%3.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:03	34
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:25	20
Running 3	3:52	-
Sled Pull	5:46	71
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:08	35
Running 5	4:06	-
Rowing	4:12	28
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	2:00	71
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:19	59
Running 8	4:20	-
Wall Balls	5:14	29
Running Total	32:04	34
Roxzone Total	4:46	65