Lara Awwad HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:14:34 | HyCoach

Lara Awwad HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · SOLO · PRO · ITA

총 시간: 01:14:34
순위: #12
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

Lara Awwad

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:07 (48%)

Stations33:52 (45%)

Roxzone4:41 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+4.8%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:55	43
Running 2	4:12	-
Sled Push	4:07	23
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:14	18
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:44	8
Running 5	4:46	-
Rowing	4:44	11
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:03	17
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:27	26
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:38	14
Running Total	36:07	13
Roxzone Total	4:41	13