Jonathan Dawson HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:25:43 | HyCoach

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Jonathan Dawson HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:25:43
순위: #829
연령별 순위: #110
카테고리: SOLO · OPEN

Jonathan Dawson

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:10 (48%)

Stations37:45 (44%)

Roxzone6:53 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+6.4%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:23	139
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:05	161
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:08	79
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	6:13	317
Running 5	5:19	-
Rowing	5:02	334
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:38	366
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:23	271
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:53	212
Running Total	41:10	230
Roxzone Total	6:53	304