Rob Anderson-Dukes HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:17:34 | HyCoach

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Rob Anderson-Dukes HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:17:34
순위: #491
연령별 순위: #64
카테고리: SOLO · OPEN

Rob Anderson-Dukes

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:04 (52%)

Stations31:25 (40%)

Roxzone6:08 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+11.9%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:20	261
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:39	138
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:53	150
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:38	463
Running 5	5:09	-
Rowing	4:40	481
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:59	375
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:52	131
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:24	246
Running Total	40:04	539
Roxzone Total	6:08	577