Jef Knaeps & Thomas Stessens HYROX 레이스 분석 - Valencia 00:59:29 | HyCoach

Jef Knaeps & Thomas Stessens HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · PRO · BEL

·

총 시간: 00:59:29
순위: #4
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · PRO

Jef Knaeps

Thomas Stessens

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:06 (54%)

Stations23:28 (39%)

Roxzone3:59 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:01/km+10.5%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:35	3
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:59	7
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:00	24
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	1:49	3
Running 5	4:16	-
Rowing	3:46	2
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:29	8
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:55	6
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:55	22
Running Total	32:06	10
Roxzone Total	3:59	11