Alcino César & Amâncio Santos HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:13:26 | HyCoach

Alcino César & Amâncio Santos HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · PRO · POR

·

총 시간: 01:13:26
순위: #54
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · PRO

Alcino César

Amâncio Santos

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:25 (56%)

Stations27:09 (37%)

Roxzone4:56 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+14.9%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:53	39
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:40	57
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:25	75
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:20	25
Running 5	5:21	-
Rowing	4:04	28
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:36	24
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:00	14
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:11	38
Running Total	41:25	58
Roxzone Total	4:56	51