Sebastian Jonczyk & Joshua Braznell HYROX 레이스 분석 - Valencia 00:59:41 | HyCoach

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Sebastian Jonczyk & Joshua Braznell HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 00:59:41
순위: #12
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · PRO

Sebastian Jonczyk

Joshua Braznell

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:09 (54%)

Stations23:45 (40%)

Roxzone3:52 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:01/km+9.5%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:45	22
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:35	43
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:22	6
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	1:57	8
Running 5	4:10	-
Rowing	3:48	7
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:16	1
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:58	13
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:04	34
Running Total	32:09	14
Roxzone Total	3:52	8