Ben Russell & Jorome Slew HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:04:12 | HyCoach

Ben Russell & Jorome Slew HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:04:12
순위: #34
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ben Russell

Jorome Slew

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:59 (54%)

Stations24:16 (38%)

Roxzone5:00 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+9.4%3.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:57	92
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:58	185
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:08	114
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	1:57	11
Running 5	4:24	-
Rowing	4:20	133
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:46	198
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:08	85
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:02	74
Running Total	34:59	31
Roxzone Total	5:00	87