Raoul Gillet & Rick Grudelbach HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:07:37 | HyCoach

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Raoul Gillet & Rick Grudelbach HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:07:37
순위: #214
연령별 순위: #58
카테고리: DOUBLES · OPEN

Raoul Gillet

Rick Grudelbach

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:49 (56%)

Stations25:09 (37%)

Roxzone4:45 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+17.3%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:53	54
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:31	25
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:45	48
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:13	182
Running 5	5:00	-
Rowing	4:29	184
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:48	210
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:55	45
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:35	178
Running Total	37:49	76
Roxzone Total	4:45	59